1. 當洗臉,洗頭,梳頭,噴發膠,洗澡,游泳或從頭上脫衣服時要移開助聽器。

2. 夜間要把電池門打開,並拿出電池。

3. 不要讓助聽器靠近熱源或在太陽下直射。

4. 使用後要擦拭乾淨,並用助聽器清潔工具清除助聽器上的耳垢。

5. 避免助聽器摔落碰到硬物,取戴時最好在床上或沙發上等地方。


聽力表Audiogram

隨著年齡不斷增長,老年人的身體機能逐漸下降。老年性聽力衰退與全身機體功能退化、內耳耳蝸微循環障礙均密切相關。

鐵元素與聽力的關係
英國學者研究發現,人在步入60歲之後,耳部微血管會逐漸變硬、變窄,紅細胞也會逐漸變硬。變硬的紅細胞容易阻塞微血管,導致耳部微循環障礙,斷絕毛細胞的氧和營養供應,造成老年性耳聾。



補充鐵元素可以擴張微血管,軟化紅細胞,保證耳部的血液供應,能有效地防止聽力減退。故老年人應多吃含鐵的食物。含鐵元素比較高的食物有---瘦肉、動物肝臟、黑木耳、豆類、菠菜等。

老年人如何從食物中補鐵
下列維生素能促進鐵的吸收:

  • 維生素C是還原劑,有利於人體對鐵的吸收
  • 維生素A有改善機體對鐵的吸收和轉運等功能
  • 維生素B6可提高骨髓對鐵的利用
  • 維生素B2可促進鐵從腸道的吸收,都可適當補充。
食補要防止肥胖。膳食中的鐵主要分為動物性食品中的血紅素鐵和植物性食品中的非血紅素鐵兩種。其中動物性食品中的鐵更容易被人體吸收利用,但是如果單純為了補鐵而增加動物性食品的比重,又會帶來能量過高、蛋白質和脂類過量等“三高”飲食問題。補鐵也要適可而止,否則會引起噁心、嘔吐、腹瀉、昏迷等急性鐵中毒症狀。

哪些食物會影響鐵吸收
  • 含有鞣酸的食物如菠菜、柿子等,能與鐵結合形成難溶的鐵鹽,從而妨礙鐵的吸收。
  • 鹼性食物如黃瓜、胡蘿蔔、蘇打餅乾等,可中和胃酸,降低胃內酸度,不利於鐵的吸收。
  • 乳製品、豆乳製品、花生仁、核桃仁、海帶、芝麻醬、動物肝臟、蛋等食物中含鈣、磷較多,因鈣、磷可與鐵形成不溶性複合物,也可影響鐵的吸收。
  • 茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。所以,進食這些食物時最好與服鐵劑的時間間隔1~2小時。


如果你家的老人最近聽力變差,記憶力也變得不好時,那你可要特別當心了!有可能是他因為內耳毛細胞退化所造成的聽力障礙。

就目前來說,聽力受損在醫學上,並無完全的治療方法,最適合的方法就是以助聽器為輔助工具。根據統計,六十歲以上的老人大約有25%至30%因為內耳毛細胞退化,而產生聽力障礙。聽力很差的老人因為不能和他人有效溝通,導致這些人老人大多缺乏自信,以致出現焦慮感,造成情緒不穩定、暴躁、易怒、憂鬱、多疑、孤僻、妄想等,甚至拒絕社交、遠離親友。

當老人一旦發生聽力障礙時,家人千萬不要輕忽,積極幫助他盡早接受治療,並且學習使用助聽器,否則等到罹患失智症才戴的話,效果相對會減低許多。這些老人聽力改善後的同時,也重新找回與兒女、親友之間的親密關係。不僅如此,老人家也更因無障礙的溝通,腦力受到刺激而防止老化,有效預防失智現象。

根據「身心障礙者醫療及輔助器具費用補助辦法」規定,內政部對於身心障礙者,制訂申請流程,並設置補助金,其中包括助聽器及各項醫療輔具。希望老人家藉由助聽器恢復原有的聽力,積極參加各項團體活動,擴展自己的生活交友圈,進而培養興趣嗜好。



2012-06-22 健康醫療網


技術提供:Blogger.